Päiväetappi 5: Kannuskoski - Mankin autiotupa 22 km
Kannuskoskelta reitti jatkuu jokiosuutena, joka levenee kolmen pienen järven kohdalla. Etapillä on useita helppoja koskia, jotka ovat kuitenkin melko kivisiä ja niiden melominen edellyttää laskulinjojen tuntemista ja kestävää kalustoa erityisesti vähällä vedellä. Etapin varrella on useita hyvin varusteltuja taukopaikkoja yöpymiseen ja ruualaittoon. Tirvan kylä 1800-luvun lopun tehdas- ja sahamiljöineen on tutustumisen arvoinen paikka.
Ennen Kyykoskea melotaan Niskakoski virran keskiviivaa pitkin myötäilemällä päävirtaa. Kyykoskella lasku kannattaa suorittaa kosken keskiviivan vasenta puolta ja puolivälin jälkeen näkyvän ison suippopäisen kiven ja sen oikelta puolella olevan laakean kiven välistä (leveys 1,5 metriä). Tämän jälkeen käännytään loivasti vasemmalle päävirran suuntaan. Ennen Kyykosken kuohuvinta koskea meloja voi rantautua Kyykosken taukopaikalle ja laskea kanootin tai kajakin takaisin jokeen kosken jälkeen.
Sulunkoski lasketaan keskiviivan oikealla puolella näkyvän ison kiven oikealta puolelta ja siitä päävirtaa pitkin suoraan alas. Sulunkosken taukopaikalla on hyvä uintimahdollisuus. Heti Sulunkosken alapuolella oleva Myllykoski lasketaan keskiviivan vasemmalla puolella olevaa suoraa reittiä. Taikinakosken taukopaikalla on puusilta, jolta pääsee patikoimaan 10 kilometrin rengasreitin Kyykosken kautta.
Väliväylä jakaantuu ennen Tirvan taukopaikkaa Pajukoskeksi ja Ruunakoskeksi. Melojan tulee valita pohjoisempi reitti eli Pajukoski. Pajukosken nivan voi meloa sen ylikulkevan hirsisillan oikeanpuoleisesta aukosta. Korkean veden aikana laakeat kivet eivät ole näkyvissä, joten on hyvä silloin olla varovainen. Tämän jälkeen siirrytään oikealta etuvasemmalle, kun virta kääntyy vasemmalle ja voimistuu. Melotaan kahden ison kiven välistä suoraan kohti vastarantaa. Varotaan laakeita pohjakiviä jatketaan viistosti etuoikealle. Edessä näkyvän maantiesillan vasemmalla puolella on rantautumislaituri. Vedetään kanoottikärryillä melontakalusto 250 metriä maitse ohi Pajukosken voimalaitoksen. Veteenlasku tapahtuu vasemmalla puolen olevalta alavirran laiturilta. Melontaa kannattaa jatkaa viereiselle Tirvan taukopaikalle ja uimarannalle.
Mankin taukopaikalla voi yöpyä autiotuvassa, pulahtaa laiturilta uimaan ja kokata tulipaikalla. Lähin kauppa ja ravintola sijaitsevat 6 kilometrin päässä Utissa.